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10月03日,星期六
给今天一点好状态
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早上好,运动家
今天也为自己加油
YOUR DAILY CHECK-IN
今天状态不错,继续保持 ✨
稳稳地完成今天的小目标,就是很棒的一天。
📅 今日记录
今日热量摄入
目标 2,000 kcal
1,360
kcal 已摄入
0
还可摄入 640 kcal
2,000
蛋白质
82g
碳水
156g
脂肪
42g
今日饮水
目标 8 杯
5
/ 8 杯
+ 记录一杯
饮食记录
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今日运动
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活动消耗
320
kcal
运动时长
45
分钟
⚖
体重记录
最近一次 · 10月01日
62.4
kg
记录 ↗
◫
今日
◉
饮食
⌁
运动
⚖
体重
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